特色运动体验 练体更练心的射箭
科学研究显示，运动能有效地纾解日常生活中的情绪压力，那什么样的运动最舒压呢？许多人都会选择打球或跑步，那你有试过「射箭」吗？没有错!!!就是有弓有靶，在电影或漫画里会出现的那个射箭!!
永丰余消费品实业今年度除了安排常态的瑜珈及Zumba 课程建立大家的运动习惯外，也和台湾传统射箭联盟合作，在今年8月与10月各举办了一场射箭体验会，让永丰余人尝试平时难以接触的射箭运动。来教大家的老师也大有来头，林育德老师是台湾传统射箭联盟总长，也是世界传统射箭联盟台湾代表，更是保存台湾传统弓箭文化的一大推手。
一开始林老师先为大家示范，拉满长弓，专注望向靶心，松弦放箭，倏忽中的。短短几秒的动作，把弓道蕴含著艺术、技术与养心的文化展现的淋漓尽致。看老师做觉得帅气简单，但轮到同仁们上场才发现射箭这运动真的需要身心灵都强大，才能一气呵成。
首先是拉弓的动作：必须使用整个上半身的肌肉，如果频繁练习的话可以增加骨骼肌肉力量，塑造体形，同时也是很好的扩胸运动，能改善办公室同仁常见的圆肩驼背及肩颈问题。
接著是射箭的过程：需沉心静气集中注意力，整理个人思路，克服情绪刺激、外界干扰和利益诱惑，让自己回归到平静得如一盆无涟漪的水，只要专注於标的与箭头上面，因此射箭也能於培养专注力。
最后是放箭的刹那：需对自己保持自信才能百发百中。相信自己是一种信念，是成功的源泉，是发自内心的自我肯定与相信，实现追求目标。将这些信念转化为一个放箭的动作，这也是训练如何将自信的能量集中与实践。
箭射出去的瞬间总是混杂著兴奋、期待和担心的情绪，然而看著箭打在教练指定的位置时对自己更有自信也更有把握，不仅仅是纾压，更能在这过程中寻找自我及对自己的肯定！射箭运动真的是一则练心、一则练力。大家也体会到射箭的魅力不在於拉得起多重的弓、得到多少分。而是在一次次的呼吸之间，整理情绪与自我，让箭笔直的往你所希望的目标前进。