萬健起步，步步為贏 一起來變健康吧！
每天坐在辦公室裡打電腦，坐到小腹凸起、駝背又脊椎側彎，連眼睛都感到乾澀眼壓高，還有各種腰酸背痛身材走樣紛紛到來。其實要有健康生活很簡單，大家站起來吧！讓我們先從走路開始！
為改善永豐餘台北總部大家的「坐式生活型態」，職安衛平台設計了9月9日到11月30日，為期12周的「萬健起步，步步為贏」永豐餘人健康動起來專案！
活動參加方式很簡單，首先先到報名網頁報名(請點我)註。活動分為走路健身為主的「戰鬥獎」和「樂活獎」，記錄下每天你走的步數，並把資料傳給活動負責人。只要步數夠多，前十名的人都會有優渥的獎金！若你只是志在參加，只要每周走滿50000步，一樣有機會1000元樂活獎金！
那如果你平常就有健身運動的習慣，就來挑戰「活動加碼獎」吧！每周上傳一次運動的相片來賺取積分。相片中一起運動的夥伴越多，積分就越高！糾一團人一起去打球，大家一起入手5積分，也是不錯的選擇呢！活動結束決選分數最高的前十名也有機會獲得加碼獎金！
健康生活除了走路健身也要吃的營養才行，「健康好食客」就是為此而設計的活動！想辦法讓你的午餐/晚餐符合「家庭拿手菜」和「健康餐盤」的概念，湊滿六大類食物，搭配美不勝收的擺盤，拍照上傳！經過營養師鑑定與同仁票選，前十名的人一樣可以獲得健康好食客加菜金！
除了競賽類型的活動，從9月26日開始，每個月都有飲食講座、拉筋放鬆運動和燃脂有氧運動，一系列的實作課程，全部認真參加，並按照老師教導的方式生活，體脂肪率要不下降也難呀！
運動有獎金固然吸引人，但永豐餘職安衛平台希望的是每個人都能有良好的運動與飲食習慣，不論你做什麼工作、賺多少錢，只有身體健康才是最重要的事！期待藉由三個月的長期活動，讓每位在台北的永豐餘人能擁有健康生活的意識，甚至培養出運動習慣，一起往更健康的企業邁進！
活動聯絡人 職安衛管理平台 沈慧純 02-23968020#3421
註：本活動僅開放永豐餘台北總部同仁參加。點我看更多永豐餘年度健康促進活動